Att springa är att leva.
Det är fantastiska ord som sätter löpning i perspektiv. Crafts satsning på #runlimitless ger många spännande infallsvinklar på ett och samma moment, att springa. De senaste dagarna har blogosfären pratat en hel del om löpning i alla dess former. Sara beskriver hur hon gärna springer terräng i Åretrakterna och Jessica bjuder in till en av huvudstadens löpargrupper. Lovisa skriver om hur löpningen bör anpassas efter de målsättningar du har och och Fia om hur du kan ta din löpning till nästa nivå. Anna ger motivation till löpintervaller och Therese skriver om en tidig löparmorgon. Det är en fantastisk blandning av upplevelser med en sak gemensamt - att springa är att leva. Med bloggarnas inspiration var det just därför jag snörade på mig skorna och joggade försiktigt runt Trummen i morse.
Text och bild är lånad från Crafts hemsida.
Att springa är att leva. Men det behöver ju inte betyda att ju snabbare man springer desto mer lever man. Kanske är det tvärtom. Att den största njutningen infinner sig när man sänker tempot och vågar springa långsamt. När andningen är stabil och man flyter fram i en skön miljö, längs med havet, vid foten av ett berg eller varför inte på en stig i skogen? Men visst är det skönt att ta ut sig ibland och köra stenhårda backintervaller tills lungorna skriker och benen blir till gelé. Då känner man verkligen att man lever. Oavsett intensitet, distans och terräng så är löpning en naturlig del av livet för många människor. För dig, för oss och inte minst för de sex löpare som presenteras här. Människan är född att springa och har sprungit sedan urminnes tider. Nu är det är upp till oss som älskar löpning att förvalta detta arv på bästa sätt – i sommar och under resten av året.
Att springa är att leva. Men det behöver ju inte betyda att ju snabbare man springer desto mer lever man. Kanske är det tvärtom. Att den största njutningen infinner sig när man sänker tempot och vågar springa långsamt. När andningen är stabil och man flyter fram i en skön miljö, längs med havet, vid foten av ett berg eller varför inte på en stig i skogen? Men visst är det skönt att ta ut sig ibland och köra stenhårda backintervaller tills lungorna skriker och benen blir till gelé. Då känner man verkligen att man lever. Oavsett intensitet, distans och terräng så är löpning en naturlig del av livet för många människor. För dig, för oss och inte minst för de sex löpare som presenteras här. Människan är född att springa och har sprungit sedan urminnes tider. Nu är det är upp till oss som älskar löpning att förvalta detta arv på bästa sätt – i sommar och under resten av året.