Fokus mat, vecka 2
Fokus mat för vecka två är förbi och jisses vilken vecka det har varit. Utifrån mina erfarenheter behöver jag definitivt definera för egen del vad fokus mat och bra val är, egentligen. Är det att fika parisebulle med P, spontanäta ett par bars, mumsa på gratis kanelbulle bara för att den var just gratis och dricka mycket bubbel. Nja. Eller är det att laga bra mat och portionera upp matlådor för veckans alla dagar, se till att ha både ägg, rågbröd och yoghurt hemma och faktiskt handla på mig mer frukt när skålarna ekar tomma. Ja, mitt fokus kan jag inte skryta med men hur som följer nu en tredje vecka. Möjligheterna är mina!
Fokus mat vecka tre, jag väljer mat med hjärtat!