En frukost i två delar.
För mig är det viktigt med frukost. Hoppar jag över den eller av någon anledning inte hinner blir hela dagen märklig. Mindre energi och mindre fokus. Därför väljer jag att starta dagen med en bra frukost, i två delar. Den första, och största delen, äter jag nu runt 7.30. Den andra delen, eller förmiddagsfikat, njuts med en kopp kaffe runt halv tio.
Del 1. Rågflingegröt med krossat linfrö. Toppad med blåbär och mjölk. En apelsin och ett ägg. Ett glas vatten och en liten kopp kaffe.
Del 2. Ett grovt rågbröd med skinka och paprika.
Fin blogg du har! Kolla gärna in mitt inlägg där jag tipsar om snygga träningströjor :) Ha en fin dag!