Varför vänta?
Min svärmor visade upp ett reklamblad från coop igår, där budskapet var "passa på att köpa lösgodis nu, innan dina nyårslöften". Fyndigt, det måste jag verkligen säga. För hur många nyårslöften handlar egentligen om att sluta äta kakor och godis, gå ner i vikt, träna tre dagar i veckan och så vidare... jag tror att det är ganska många löften som tangerar just detta. Och då är är det inte så konstigt att vi gärna skjuter fram förändringen som känns lite främmande och jobbig, obehaglig och tidskrävande. Hur många har tänkt "jag börjar på måndag" eller "i morgon är det en ny dag".
Jag känner så väl igen detta från mig själv och från medlemmarna på Viktväktarna där vi alla vittnar om att förändring är utmanande och kräver oss på engagemang. Därför vill vi förbereda oss och vänta till rätt dag - "på måndag börjar jag". Är det så att du har bestämt dig för att göra en livsstilsförändring och går i tankarna "mitt nyårslöfte är...", "2014 ska jag..." - men varför vänta? Du har ju redan nu fyra dagar på dig, innan 2014 tar vid, att börja öva på dina nya vanor, ditt nya beteende. Börja småskaligt och gör skillnad redan idag!
Jag känner så väl igen detta från mig själv och från medlemmarna på Viktväktarna där vi alla vittnar om att förändring är utmanande och kräver oss på engagemang. Därför vill vi förbereda oss och vänta till rätt dag - "på måndag börjar jag". Är det så att du har bestämt dig för att göra en livsstilsförändring och går i tankarna "mitt nyårslöfte är...", "2014 ska jag..." - men varför vänta? Du har ju redan nu fyra dagar på dig, innan 2014 tar vid, att börja öva på dina nya vanor, ditt nya beteende. Börja småskaligt och gör skillnad redan idag!